Rumus Berat Badan Ideal
Peluangusahajasa.web.id Mudah-mudahan semangatmu tak pernah padam. Pada Saat Ini saya ingin berbagi tentang Kesehatan, Berat Badan yang bermanfaat. Informasi Terbaru Tentang Kesehatan, Berat Badan Rumus Berat Badan Ideal Segera telusuri informasinya sampai titik terakhir.
- 1.1. Menghitung Berat Badan Ideal
- 2.1. Untuk Wanita:
- 3.1. Untuk Pria:
Table of Contents
Menghitung Berat Badan Ideal
Menjaga berat badan ideal sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Berikut adalah rumus yang dapat membantu Anda menentukan berat badan ideal Anda:
Untuk Wanita:
| Tinggi Badan (cm) | Berat Badan Ideal (kg) |
|---|---|
| 150-155 | 45-50 |
| 156-160 | 46-51 |
| 161-165 | 47-52 |
Untuk Pria:
| Tinggi Badan (cm) | Berat Badan Ideal (kg) |
|---|---|
| 165-170 | 56-61 |
| 171-175 | 57-62 |
| 176-180 | 58-63 |
Catatan: Rumus ini hanya memberikan perkiraan berat badan ideal. Faktor lain seperti usia, komposisi tubuh, dan tingkat aktivitas juga dapat memengaruhi berat badan yang sehat.
Terima kasih telah menyimak pembahasan rumus berat badan ideal dalam kesehatan, berat badan ini hingga akhir Siapa tau ini jadi manfaat untuk kalian selalu berpikir positif dan jaga kondisi tubuh. Sebarkan pesan ini agar lebih banyak yang terinspirasi. Terima kasih
✦ Tanya AI